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百合炖鱼胶的营养价值

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

关于滋阴固肾的食疗,很多人会想到炖花胶,而说到润肺止咳以及安神,也会有人想到的是莲子百合羹,而且今天我们推荐的是百合炖鱼胶,操作非常方便,将浸泡好的唐山市小儿羊癫疯哪家医院专业花胶和洗净的百合一起隔水炖20分钟加入冰糖文火炖两个小时即可,那么这两者的组合究竟有什么营养价值或功效呢?

主食材之一:鱼胶石嘴山平罗县好的母猪疯医院是哪个(花胶)

1.对爱美的女性来讲,鱼胶是补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白,其所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤变得光滑饱满,柔软且有弹性。

2.男性食用鱼胶,能补精益血、使精神饱满,最适工作压力大的男士和工作劳心者。

3.孕妇,怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!

4.老年人,花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲,防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症,还能加强脑与神经功能,提高思维和智力,维持腺体正常分泌,预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。

主食材之二:百合

商城县看癫痫病医院中医认为,解除燥热多用润法。根据五行五色的原理,不妨多吃一些“白色食物”。而百合就是这样的“白色食物”。百合有润肺止咳,清宝鸡到哪治疗癫痫病心安神等功效,煲汤时加点百合也是许多家庭的习惯。而百合的确有不少药膳可应用到日常生活中。

以上关于鱼胶和百合的营养价值已做分享,应该说男性、女性、孕妇、老人均能在这道炖汤中找到自己所需的食疗价值,特别是爱美的女性,对于皮肤的紧致和富有弹性需求,这道炖汤便能满足这个需求,能起到美白润肤的作用,另外,也可以根据喜好,炖汤的时候加入适量的牛奶。

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