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女性清肠排毒八大绝招女人

日期:2018-9-20(原创文章,禁止转载)

文章导读

为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美,充满活力;而有些人无论怎样节食美体,身材皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心,下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招,让你排除毒素,还你苗条身材,健康肌肤。

清肠绝招一:空腹喝凉牛奶

专家点评:空腹喝冰牛奶可通便,一是因为冷的刺激会加速肠道运动

二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

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清肠绝招二:空腹喝蜂蜜

专家点评:蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取儿童癫治疗方子体内水分留在肠腔里

利于排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快的,需要提醒大家的是,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,因为,太热或太冷都会破坏其营养结构。

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清肠绝招三:吃苹果

专家点评:苹果的纤维素含量比一般水果高

而且苹果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠苹果清肠排便效果不会太明显。

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清肠绝招四:减肥茶

专家点评:减肥茶有三点危害,一、长期饮用会使肠黏膜变色;二、减肥茶会损伤肠道运动神经,一旦停服肠道功能反不如从前;三、减肥茶中的物质会带走肠道内原本有用的脂溶性维生素,时间久了皮肤会变干。

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清肠绝招五:黑木耳

专家点评:黑木耳也是非常好的清肠食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过,对于排便困难者,藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的,除非加大量或者辅助运动方式,如练习yoga就很有帮助。

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清肠绝招六:红糖排毒

红糖含有的特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出

通过全身的淋巴组织排出体外,从源头阻止黑色素的生成。另哪个地方治疗痫好外成都癫痫病医院哪家好,红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效外伤性癫痫病能治愈吗抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免出现色素反弹

真正做到美白从细胞开始。

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清肠绝招七:食醋排毒

每天早晚一次30ML左右的食用醋,也可以用水冲淡了再喝。喝完一定要漱口。胃酸过多请慎重。

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清肠绝招八:番薯排毒

番薯又名红薯、地瓜。含丰石家庄市较好的癫痫病医院是哪家富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康,维他命C有健美作用,而钾除保持心率正常外,还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外羊癫风主要症状,有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘,可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。

健康小贴士:

专家发现:80%的毒素在肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见,保障了肠道的清肠排毒,毒素导致的身体危机也就解决了大半。

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